联邦调查局探员杰克（史泰龙）的同事被连续杀人犯所杀，当女友玛莉也遭此凶手杀害后，杰克陷入了崩溃。尤其当他得知凶手杀害玛莉，其实是冲着他来的，那种无法拯救自己所爱的遗憾和无奈，使这位昔日精明乾练、充满自信的硬汉被痛苦所驱使，他开始整日借酒浇愁。 玛莉死后，杰克天天泡在警察常聚会的酒吧里。 朋友查理(查尔斯·丹顿)建议他去怀俄明的一个戒酒中心接受治疗。这个由前空军战技中心改建的戒酒中心，位于怀俄明冰冻的荒原上，一片肃杀之气。创办者是一位退休警察“大夫”，助理人员有汉克和心理医师兼护士的珍妮。 一进中心，枪械就被没收；杰克和其他9位警察，要在这荒僻的怀俄明荒原上面对其他人和自己的心魔。一场暴风雪破坏了电力系统，道路受阻，锅炉损坏……他们将处于零下低温的地狱。随着温度下降，尸体人数增加……杰克越来越发现，他过去的恶梦又回来找他了，为了自救及报仇，他必须尽快找出真凶。

鲁宾逊（皮尔斯·布鲁斯南 Pierce Brosnan 饰）是一名英国水手，一次海难之后，他孤身一人在一个荒岛上醒来。陷入绝境的鲁宾逊并没有放弃希望，而是运用自己的专业技能，在险恶的自然环境和贫乏的生活条件下为自己创造出了一片赖以生存的天空，与此同时，鲁宾逊还要时刻提防着深藏在岛屿深处的食人族的攻击。 　　一次偶然中，鲁宾逊在食人族的手中救下了一个黑人小男孩，当天在鲁宾逊自制的日历上是星期五，于是，他将小男孩命名为“星期五”（William Takaku 饰）。恶劣的自然环境无法置鲁宾逊于死地，但孤独却可以，因此，他格外珍惜和星期五共处的时光。在封闭的岛屿上，抛开种族和血统，一种真挚纯洁的友情在鲁宾逊和星期五之间展开了。